Punto Geniales

PUNTOS GENIALES

Técnicas de conexión y alivio a través de los meridianos

OBJETIVO GENERAL​

Capacitar a los participantes en la identificación y uso de puntos de presión específicos para liberar tensiones, reducir la ansiedad y mejorar la calidad del sueño, promoviendo el bienestar físico y el fortalecimiento del sistema inmunológico.​

Estructura por etapas (Ruta del alivio energético):

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ETAPA 1: El mapa de los meridianos y la tensión​

• Foco: Identificar dónde se bloquea la energía y el estrés.​
• Actividad: Charla introductoria sobre la conexión entre los meridianos y el sistema nervioso. Se realiza una exploración física para reconocer las zonas donde el cuerpo acumula mayor tensión muscular y tensional (cuello, manos y rostro), comprendiendo cómo estos bloqueos afectan la vitalidad diaria.​

ETAPA 2: Activación y regulación (Ansiedad e inmunidad)​

• Foco: Herramientas para el equilibrio interno.​
• Actividad: Taller práctico de localización de «puntos geniales» para la reducción de la ansiedad y la activación del sistema inmune. Se enseñan secuencias de presión simples que los colaboradores pueden realizar en su puesto de trabajo para bajar los niveles de cortisol y fortalecer sus defensas biológicas ante la fatiga.​

ETAPA 3: Preparación para el descanso y alivio del dolor​

• Foco: Estrategias para lograr dormir y mitigar molestias.​
• Actividad: Entrenamiento en puntos específicos para aliviar dolores musculares (espalda y articulaciones) y técnicas para lograr dormir profundamente tras la jornada laboral. La sesión concluye con una rutina que integra todos los puntos aprendidos para restaurar la calma y el bienestar general del participante.

PLATAFORMA: ZOOM.

RADIO DE ACCIÓN: Nacional.

PARTICIPANTES: Familiar.

REQUISITO TÉCNICO: Computador con buen acceso a Internet.

LINK: se enviará link y clave para poder ingresar a la sala y mensaje de confirmación de la inscripción previo al evento.

FECHA: 27 de mayo

HORA: 7:00 pm

NOTA: inscripciones mediante el formulario de inscripción asignado para este evento.

ASPECTOS IMPORTANTES 

• Registre de manera correcta su correo.
• Verifique que el número de documento se encuentre bien diligenciado.
• Realizar un solo registro por grupo familiar.
• Cuando haya finalizado el diligenciamiento del formulario, colocar un mensaje o alarma en su equipo móvil o nota post recordando la fecha y hora del evento.
• Alistamiento al evento 10 a 15 minutos antes de la hora citada.

Son zonas estratégicas del cuerpo, identificadas por la medicina tradicional china (meridianos), que al ser estimuladas mediante presión o masaje (digitopuntura) ayudan a aliviar el estrés, dolores de cabeza, fatiga emocional y a mejorar situaciones causadas por el cortisol.

*Aplican condiciones y restricciones